10.04
08:54
ТОП-6 результативных домашних антицеллюлитных процедур: боремся за красоту
Расхваленные салонные процедуры, косметические средства и действенные техники выполнения антицеллюлитного массажа безрезультатны, если продолжать есть чипсы на ночь и проводить личное время лежа на кровати. Когда решите выйти на тропу войны, обязательно приведите в норму питание и добавьте любые нагрузки – хотя бы прогулки на свежем воздухе. Тогда голубая мечта о гладкой коже бедер станет гораздо ближе.
6 антицеллюлитных процедур:
Скрабирование. Кофеин расщепляет отложения жира, а входящие в него антиоксиданты влияют на способность клеток эпидермиса к регенерации. Вполне можно изготовить скраб самой – в качестве примера, смешайте молотый кофе с гелем для душа.
Солевые ванны. Любая морская соль понемногу выводит излишнюю жидкость из организма. За исключением того, содержащиеся в ней минералы, йод и кальций повышают упругость кожи. Добавьте в ванну это прекрасное средство и отдохните около двадцати минут.
Массаж. Обычно застой крови, возникающий из-за сидячего образа жизни, является ключевой причиной образования злосчастной «апельсиновой корки» – иногда бедра нужно хорошо проминать. Закажите любой крем или гель против целлюлита и ежедневно после душа наносите его интенсивными движениями. В результате кожа должна раскраснеться и даже чуть гореть.
Дополнительно 1–2 раза в неделю ходите в салон на ручные и аппаратные процедуры. Если возможности нет, то следует почитать все о массаже и выучить техники, которые просто повторить своими силами.
энциклопедия массажа
Обертывания. Голубая глина доступная по цене, но является весьма эффективной. Возьмите порядка 200 грамм порошка и разбавьте обычной водой до консистенции густой сметаны, нанесите на бедра и потом оберните пищевой пленкой. Подержите сорок минут.
Банки. Они положительно воздействуют на обращение лимфы и крови, вынуждают липидные массы менять место. Устроить процедуру можно дома, все необходимое есть в аптеке. Значительный недостаток – после формируются синяки.
Контрастный душ. Внезапная смена температура вызывает стресс и тем самым стимулирует разные процессы в клетчатке. Необходимо периодически принимать контрастный душ, со временем ваши мышцы станут более упругими.
Если целлюлит явно выражен, требуется проходить салонные процедуры – например, мезотерапию, озонотерапию, кавитацию. При применении специальной медтехники происходит глубокое влияние на проблемные области.
Прочитать больше о сражении с целлюлитом, поддержании красоты и здоровья можно на сайте mio-massage.ru – это бесплатная энциклопедия массажа, где опубликовано много полезных материалов. Рекомендуем!
6 антицеллюлитных процедур:
Скрабирование. Кофеин расщепляет отложения жира, а входящие в него антиоксиданты влияют на способность клеток эпидермиса к регенерации. Вполне можно изготовить скраб самой – в качестве примера, смешайте молотый кофе с гелем для душа.
Солевые ванны. Любая морская соль понемногу выводит излишнюю жидкость из организма. За исключением того, содержащиеся в ней минералы, йод и кальций повышают упругость кожи. Добавьте в ванну это прекрасное средство и отдохните около двадцати минут.
Массаж. Обычно застой крови, возникающий из-за сидячего образа жизни, является ключевой причиной образования злосчастной «апельсиновой корки» – иногда бедра нужно хорошо проминать. Закажите любой крем или гель против целлюлита и ежедневно после душа наносите его интенсивными движениями. В результате кожа должна раскраснеться и даже чуть гореть.
Дополнительно 1–2 раза в неделю ходите в салон на ручные и аппаратные процедуры. Если возможности нет, то следует почитать все о массаже и выучить техники, которые просто повторить своими силами.
энциклопедия массажа
Обертывания. Голубая глина доступная по цене, но является весьма эффективной. Возьмите порядка 200 грамм порошка и разбавьте обычной водой до консистенции густой сметаны, нанесите на бедра и потом оберните пищевой пленкой. Подержите сорок минут.
Банки. Они положительно воздействуют на обращение лимфы и крови, вынуждают липидные массы менять место. Устроить процедуру можно дома, все необходимое есть в аптеке. Значительный недостаток – после формируются синяки.
Контрастный душ. Внезапная смена температура вызывает стресс и тем самым стимулирует разные процессы в клетчатке. Необходимо периодически принимать контрастный душ, со временем ваши мышцы станут более упругими.
Если целлюлит явно выражен, требуется проходить салонные процедуры – например, мезотерапию, озонотерапию, кавитацию. При применении специальной медтехники происходит глубокое влияние на проблемные области.
Прочитать больше о сражении с целлюлитом, поддержании красоты и здоровья можно на сайте mio-massage.ru – это бесплатная энциклопедия массажа, где опубликовано много полезных материалов. Рекомендуем!
